從小因為早產，在體質上有著無法改變的缺陷；童年時期除了體弱多病外，也受到過動的症狀糾纏。但我相信缺陷其實是上天賜予的鍛鍊，成就不輕易放棄的意志與態度！
求學時期因前輩的引導而接觸了健身運動，經過了長時間的摸索與傷害的經歷，我開始翻找相關的研究、期刊與各大知名網站的資料，希望為自己補充相關的專業知識；卻驚訝的發現有太多的知識實作資訊與一般人的認知訓練有太大的落差，如果資訊只是在文獻的紙上談兵與實驗層面，是無法讓更多人受惠的。
為了能用自己的專業與熱情協助他人獲得更好的生活品質，於是，我披上繡了教練字樣的戰袍，希望透過教學整合理論與實作，幫助更多民眾。